【ソフテニ日記】12月9日~冬季強化練習①~

サホロでの強化練習がはじまりました!1回目!

 冬期間は様々な体育館を借りて練習を行いますが、今回はサホロです。贅沢に1日貸し切り、8時間練習をしました!3面使える最高の環境の中でテニスだけに集中できる貴重な時間となりました。
 インドアに入ってからほとんどできていなかったゲーム練習もできました。今の自分にできること、できないことがはっきり現れたように感じます。

 午前中はいつも通りの基礎練習を中心に行いましたが、3面使えることもあり待ち時間も少なく、1つひとつのメニューも長い時間をかけてすることができたました!

 午後のほとんどは練習ゲームとしました。久しぶりのゲーム。しかも7ゲームマッチですることができました。男女あわせると約20ペアほどいるので、学校の体育館ではなかなかゲームをさせてあげることができません。サホロにはまた何度もお邪魔する予定です。確実に力と自信をつけていきましょう!

 練習の最後は、課題練習の時間を作りました。練習ゲームで感じたことを反省として出し合い、自分たちで工夫しながらその展開練習に集中していました。また悔しい思いをしないために、勝つために、目標を見失わず、やるしかない!がんばろう!

2023年12月09日|ブログのカテゴリー:ソフトテニス部