12月12日~進化論~
「進化のため。我慢の冬…!」
ブログの更新がしばらくできずにいました。忙しかったことを言い訳にさせてください…。そんな顧問をよそに部員たちは厳しく地味な練習を日々こなしています。体育館練習では、全ての基礎の見直しに時間をかけています。男子は、ときかくミスを減らすストローク力。女子は、全員がポジション関係なく仕事ができるようフットワーク系のメニューを多めにしています。近くに大きな大会もなく、部員たちもすぐに効果の出ない地味なトレーニングや技術練習に弱音を吐くのかと思いましたが、互いに鼓舞し合いながら切磋琢磨している姿に驚かされます。
↑インドアシーズンは、体育館に入る前には最低でも1時間のトレーニング。体育館割り当てのない日は、約3時間。じっくりトレーニングです。最大筋力、体幹、アジリティ、筋持久力、柔軟性など、体力テストを行って自分の足りない部分を把握させました。春までに足りない部分を徹底して鍛えてバランスの良い体を仕上げていきましょう!
↑テニスの技術や体つくりも大切ですが、頭を使うことも同じように大切です。この日は「テニスのルール」について全員で再確認をして確認テストを実施しました。ソフトテニスは高校生はアンパイヤー(審判)をする特徴があります。プレイヤーとしても細かいルールを把握していないと損をすることがあります。みんな真剣に取り組んでくれました。