12月27日~冬季強化練習②~
「冬季強化練習2日目は講習会!!」
サホロ2日目は「技術講習会」です。今年で3年連続となりますが「見て強くなるソフトテニス塾」の特別講習会を実施しました。今回の講習会のテーマとしては、インドア中に課題としている技術の向上です。今回は内海選手1名を招いての内容となりました。
まずは、ウォーミングアップから。インドアの大会は、ウォーミングアップができる時間が少なかったり、試合間が何時間もあいたりします。狭いスペース、短時間でも体があたたまるメニューを厳選してやってもらいました。
技術練習は、基礎から応用に展開する形でじっくり時間をかけて指導していただきました。ラリー中に1球でも先に攻めるためにはどうすれば良いのか?戦術も踏まえて説明していただきました。
カットサーブ練習では、内海選手の意識しているポイントを教えていただきました。YouTubeなどで見ることはできますが、直接教えてもらいながら間近で見ながら実践できる贅沢な時間でした。
練習の合間には、個別で質問をしてアドバイスをもらっている部員が見受けられました。明日も1日講習会となります。ただ教えてもらうだけでなく、自ら教わりに行く積極的な姿勢でいきましょう!