【ソフテニ日記】8月27日~不安・努力・本気~

不安になるのは、努力してきたから!本気でやってきた証拠!絶対勝てる!

 大会直前、部員たちは朝早くから自主練習に励んでいます。少しでもラケットを握っていないと不安になるのでしょう。しかし、ネガティブになっても仕方ありません!

「不安になるのは、絶対に負けたくないから!緊張するのは、本気で努力してきたから!」

 どの競技も同じだと思いますが、メンタルの強さが本番の「発揮能力」に影響してきます。素直に自分の気持ちを受け止めて、大きく深呼吸。目の前の「勝ち」に執着せず、その「1点」に集中すること!自分と戦うのではなく、対戦相手を見て冷静になること!

準備は万端です!当番校業務もあり、大変ですが頑張りましょう!

 居残り練習で、課題練習に取り組む部員たち。ナイター設備が久しぶりに活躍しました!

2020年08月27日|ブログのカテゴリー:ソフトテニス部